拔完智齒才是考驗的開始，術後照顧很重要，關係著傷口癒合以及會不會發炎等問題。如果說拔智齒交給牙醫師，那麼術後照顧就是病患的責任了。
注意事項
下面是我蒐集到的牙醫師建議、拔智齒前輩們的經驗，綜合我自己的經驗所整理出來的注意事項，雖然大家說的有些許的出入，但是幾乎大同小異。
- 咬紗布止血：剛拔完牙齒咬紗布要撐住30分鐘，可以幫助止血，拿起來的時候要小心，清潔完雙手慢慢拿起，千萬別吐掉，會導致出血。
- 按時用藥：如果有抗生素的藥品，藥師會特別提醒，不要自己停藥喔！怕忘記吃藥時間，可以設鬧鐘提醒自己。吃藥可以減輕傷口疼痛感、預防發炎。
- 術後48小時冰敷：冰敷一次是10~20分鐘，除了消腫，還可以緩解疼痛。另外要特別注意，是要冰下顎和脖子的交接處，不是臉頰。
- 注意飲食：剛動完手術，口腔內部還很脆弱，刺激性的食物少碰，像是辣、燙、油炸類。建議吃一些流質、涼的食物，像是豆腐、蒸蛋、果汁等都是你的好選擇。
- 牙齒清潔：刷牙的時候要留意傷口，盡量輕輕的，請溫柔對待你的牙齒跟傷口，他會好好回報你，好得比較快的。
拆線
如果有縫合傷口的朋友，在一個禮拜過後可以拆線。拆線步驟比較簡單，回診所或者給醫院處理都可以。基本上只要消毒口腔，把縫線拿出來就可以了。縫線拿出來的時候會有一點點拉扯的疼痛感。整個過程簡單快速，不需要太擔心。
護理師有提醒我，傷口癒合大概還要再一個禮拜，所以會留有牙洞(拔除智齒的遺趾)，吃東西要小心不要掉進去牙洞，如果不小心掉進去要大力漱出來。這邊我有再次跟護理師確認，真的是大力潄出來(可能因為已經拆線了，不再有出血的風險)，也可以使用漱口水，有酒精或沒有酒精的都可以。
保險理賠
- 理賠條件：符合「切開、翻瓣、縫合」三個條件就可以申請理賠
- 請幫你動刀的醫師本人開診斷證明，一份診斷證明＄200
- 理賠金額＄1500~＄2000
術後經驗分享
- 拔智齒當天
吃藥、冰敷：拔完智齒盡快吃止痛藥，因為藥效發揮作用需要一段時間。也可以開始冰敷，我是冰15分鐘休息45分鐘，這樣反覆冰到睡前。建議在拔智齒前先準備好冰敷袋，麻醉藥退了之後你會很需要它的。
飲食：我是下午拔智齒，有聽朋友說拔完可能會痛到不想吃東西，刷牙也很麻煩，所以我趁中午可以正常進食的時候，瘋狂吃很多。晚上還是......不爭氣地又餓了。晚餐買了超商的紫米粥和巧克力慕斯，紫米粥放涼了才吃。
清潔：刷牙是物理性的清潔，雖然牙膏有泡泡會讓人有種比較乾淨的感覺，可是怕裡面的成份太過刺激，所以當天晚上刷牙我沒有使用，漱口怕會拉扯到傷口，所以我直接吞下去，我是這樣子的【使用牙間刷清潔一遍→溫開水含一下吞下去→牙刷乾刷每一顆牙齒→溫水含一下吞下去→牙線棒清潔牙縫→溫水含一下吞下去】
- 術後第1天
吃藥、冰敷：我的藥品裡面有抗生素的成份，所以我有設定鬧鐘按時吃藥，可能止痛藥有發揮作用，我沒有太大的疼痛感，只有在笑的時候不小心嘴巴張太大，拉扯到傷口會有撕裂的痛。冰敷從早上起床後開始冰15分鐘休息45分鐘，一路從早上七點冰到晚上十一點。我的臉沒有像傳聞中腫到媽媽認不出來，照鏡子的時候沒有腫的樣子，可是摸起來異物感的。
飲食：早餐-藍莓果汁／午餐-豆漿、蒸蛋／晚餐-魚片粥。
清潔：【使用牙間刷清潔一遍→溫開水含一下吞下去→牙刷乾刷每一顆牙齒→溫水含一下吞下去→牙線棒清潔牙縫→溫水含一下吞下去】
- 術後第2天
吃藥、冰敷：按時吃藥，我還是不會痛，因為平常是很怕痛的人，我反而開始擔心是不是傷到神經失去痛覺。早上起來照鏡子被自己嚇到，原來卡通裡的牙痛腫一包是真的，我就樣卡通那樣腫一包，有點可笑，臉看起來很不平衡。照常冰敷流程冰15分鐘休息45分鐘，直到睡前。
飲食：早餐-豆漿／午餐-蒸蛋。因為覺得整個餓到沒有力氣，所以晚餐我嘗試吃了奶油培根義大利麵，發現吃得下去，要注意用拔智齒的另一邊咀嚼。
清潔：【使用牙間刷清潔一遍→溫開水含一下吞下去→牙刷乾刷每一顆牙齒→溫水含一下吞下去→牙線棒清潔牙縫→溫水含一下吞下去】
- 術後第3天
吃藥、冰敷：按時吃藥。早上起床臉比昨天消腫一點，到了晚上幾乎看不出來有腫了，冰敷流程冰15分鐘休息45分鐘，直到睡前。
飲食：早餐-豆漿、玉米蛋／午餐-番茄義大利麵／晚餐-蒸蛋。
清潔：平常有用牙膏，到了第3天真的很想用牙膏刷牙，就照平常刷牙方式清潔，有漱口，但是不給太大力，嘗試之後發現沒有出血的情況，大家可以放心地輕輕漱口。
- 術後4~6天
吃藥、冰敷：按時吃藥。臉已經消腫了，所以我只有在感覺痛的時候冰敷。
飲食：照常飲食，不吃辣燙的食物，但有吃溫熱食物。
清潔：照常刷牙，輕輕漱口，沒有異狀。
- 術後第7天拆線
生活一切照常，護理師有說傷口癒合還要再一個禮拜。如果食物不小心掉進牙洞，要大力潄出來。
拔智齒，別怕
我平常是那種超級怕痛的人，矯正牙齒的時候，每次都是閉眼睛雙手緊握。以我的經驗來講，除了打麻醉的時候，針刺入牙肉會痛，感覺到痠麻，其他時候其實沒有太大的痛覺。有要拔智齒的朋友可以不用太過擔心。
圖片來源 unslapsh
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